40대 중반이 넘어가니 그 어디보다도 하관의 처짐이 너무 신경이 쓰이더라 그래서 약간의 레이저 리프팅을 받아보았는데 효과도 미비할뿐더러어떤 의사는 선별하지 않고 레이저 리프팅을 주기적으로 받으면 근막이 약해져 나중엔 돌이킬수 없다고 하길래그럴수도 있겠가싶었다. 요새 매트 필라테스를 하는데 우리가 평소에 잘 못쓰는 코어근육을 운동시켜준다는데 정말 할때랑 안할때랑 천지차이라 얼굴도 진짜 꾸준히 운동을 시키면 달라질수 있나 하는 기대가 생기더라 그래서 하관처짐으로 수반되는 불독살, 마리오네트 주름,목주름을 방지할수 있는 베이스가되는 운동을 알아보았다. 1. 목과 하관 처짐의 관계+목 근육의 약화: 목 앞쪽의 **광경근(platysma)**이 약해지면 피부가 아래로 끌려 내려가며 턱선이 무너지기 쉽습니다...
