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한움쿰 약 말고 식품으로 쏙쏙!매일 뭐 먹지 걱정하지 말고 내게 필요한 영양제를 식품으로 대체하면 식단걱정이 줄어들어요그리고 영양제 비용지출도 줄지요 안녕하세요~한움쿰 영양제 식단입니다.내가 찾는 영양소가 가장 많이 함유되어있는 자연식품을 찾고 얼마나 먹어야 일일 권장량에 도달할수 있는지 알아볼게요 오늘은 오메가3 입니다.오메가3의 효능은 심혈관 건강 증진 혈중 중성지방을 낮추고, 혈압을 조절하며 심혈관 질환 위험을 줄여줍니다. 뇌 기능 및 정신 건강 지원 DHA는 뇌 세포의 중요한 구성 요소로, 기억력 향상과 치매 예방에 도움을 줍니다. 우울증과 불안 증상 완화에도 효과가 있습니다. 염증 완화 오메가-3는 항염 작용을 통해 관절염이나 염증성 질..

불포화지방산인 DHA를 함유하고 있는 오메가3는 혈행을 좋게 하고 눈건강을 올려주고 기억력을 개선하는 좋은 기능들이 있어서 갈수록 인기가 높아지고 있다. 기능이 비슷하지만 가격이 20배까지 차이가 나는 오메가3 네이버 쇼핑에서 첫페이지에 있는 상품들만 보아도 60정에 8,000대 제품과 50,000원에 가까운 제품이 공존한다. 차이는 무엇일까? 일단 50,000에 가까운 약은 익숙하고 신뢰가는 모델이 보인다. 모델료가 비싸기는 한가보다. 하지만 모델료가 비싸고 또한 상품력이 좋은 제품도 있을 것이므로 속단하기는 힘들다. 제품을 고를때 유의할점은 체크해보면 ! 오메가3 제품의 비린내와 말랑한 알약이 터지는 문제는 계속 제기되고 있다. 또 종합비타민등으로 비타민E를 먹고 있다면 과다복용 가능성을 따져 보아야..