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유행으로 치면 패션아이템보다 더 유행에 민감한 건강먹거리,
이번엔 레몬수닷!
다들 건강상태가 다르기때문에 선호하는 건강먹거리 아이템이 다를것이다.
난 당과 혈압이 약간의 고위험군에 있기때문에
당에 효과가 있는 여주,돼지감자티백과
혈압에 좋다는 율초티백을 흐리게 우려서 물대용으로 먹고 있다.
물대용으로 먹기 때문에 농도를 세지 않게 해서 먹는게 나만의 포인트이다.
이번에 건강검진하면 이런 노력들이 어떤 영향을 주었나 알수 있을것이다.
시켜먹는 음식과 고기류를 많이 먹는편이어서
해독주스를 먹고 있고 더해서 레몬수를 추가했다.
여주, 돼지감자티백으로 우린 물에 레몬수를 섞어서 마시는 것이다.
들어보면 복잡해보이지만
난 정성이 부족한 스타일이라 내손에 들어오면 뭐든 심플하고 극간단해진다.
그런데 레몬수를 마시고 가시적인 의외의 효과가 있었다.
커피를 매니 좋아하다보니 누렁니를 파할수 없어서
치아미백제도 좀 써보고 치아미백도 받아보았는데
거즈로 인한 폐쇄공포증만 느끼고 ;;;
별효과가 없어 미백치약 후기만 들락달락 하고 있었다.
그런데 레몬수를 마시고 문득 치아가 밝아졌다는 느낌을 매번 지울수가 없는것이다.
그럴리가... 많은 노력으로도 개선이 미비하던데
이거 몇잔 마셨다고?!
그래서 검색을 해보니
레몬에 미백효과가 있다네~ 헤헷
그어떤효과보다도 득템한 기분이다.
이외에도 과일이 덜 땡겨서 과일을 덜 사도되고 ㅋ
식사 후 마시면 몸과 마음이 개운해지는 여러가지 즉각적인 효과들이 있더라
열심히 마셔보련다.
레.몬. 수
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